AquaPilates Fit

AquaPilate Fit

NOVITA' 2017/2018: la lezione del Mercoledì sera è anticipata alle ore 20.30

Attività che mira alla rieducazione posturale dinamica, basata sui principi del metodo Pilates con particolari adattamenti al fitness acquatico.

Tale attività incentra il suo programma su: mobilizzazione generale, controllo, stabilità, rinforzo e riequilibrio delle grandi catene muscolo-scheletriche.

La serie completa di esercizi proposti permette un lavoro muscolare di coordinazione di tutte le regioni corporee. Il lavoro effettuato in scarico parziale permette il mantenimento di un corretto allineamento della colonna vertebrale.

AquaPilates Fit nasce come ginnastica posturale dinamica in acqua e si rivolge a:

* chi vuole prevenire eventuali squilibri posturali o muscolo scheletrici;

* chi vuole combattere eventuali squilibri posturali o muscolo scheletrici;

* sportivi che vogliono integrare la preparazione atletica o prevenire infortuni;

* coloro che stanno affrontando una rieducazione ortopedica.

Il corso è mensile e nel documento allegato troverete le indicazione riguardo giorni, orari e prezzi.

L'inizio  di questa attività è programmato per metà Settembre o quando ci sarà un numero adeguato di persone interessate, quindi ... se vi sembra che questa attività sia adatta a voi fatecelo sapere, o tramite email o chiamando la nostra segreteria allo 0438552406.

I nostri fans su Facebook
Seguici su Facebook