Gym&Bike/CMP/B&S

Aquafitness

**AQUATRAINING** 

Si può sudare in acqua?? La risposta è SI'.

Questa attività è rivolta a coloro che vogliono lavorare intensamente, una tonificazione a 360°.

**AQUAFUN**

Ogni lezione una sorpresa!

Oggi una bella lezione di Gym&Bike, la prossima volta AQUAZUMBA!!! Poi ci aspetta una tonificazione bella tosta ... insomma ogni lezione sarà una SORPRESA!

GYM&BIKE circuit

Attività innovativa che combina AQUAGYM e H2OSPINNING.

La lezione prevede attività sia in sella ad AQQUACTIVE BIKE che giù dai pedali.

I benefici delle due attività vengono combinati insieme, dando vita ad una lezione varia ed appassionante.

Questa attività è rivolta a chi vuole sempre variare, ma rimanendo ad alta intensità!

FUNCTIONAL WA!!

Attività allenante distinta in 2 fasi specifiche:

1. a carattere aerobico e cardiovascolare, dinamica e scioglistress in sella ad AQQUACTIVE BIKE;

2. mirata all'obiettivo muscolazione, cioè per ottenere una muscolatura armoniosa e ben scolpita.

Quest'attività è rivolta a chi ... vuole di più... dall'attività sportiva, cioè vuole vedersi bene e sentire la vera fatica muscolare.

Nel documento allegato troverete tutte le notizie riguardanti PREZZIORARI di queste attività.

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