AQUAGYM

In piscina senza nuotare? Certo! E' arrivata l'acqua-fitness, ovvero tutto il movimento che può influenzare positivamente sia il corpo che la mente, con il valido aiuto dell'acqua.

E' un'attività dedicata a coloro che sono alla ricerca della forma fisica perfetta, di un aspetto estetico soddisfacente o desiderosi di scaricare stress e tensioni quotidiane.

Acqua e movimento: la coppia vincente che aiuta a "svegliare" apparato cardiocircolatorio e polmonare, ad acquistare tono ed elasticità muscolare ricevendo nel contempo un ottimo massaggio su tutto il corpo.

Con il supporto di attrezzature specifiche che offrono resistenza al movimento in acqua come step, cavigliere, manubri, polsiere, flap, si compiono esercizi che richiedono un buon dispendio energetico.

Le insegnanti, con vivacità e allegria e con l'ausilio di disco-music a dir poco coinvolgente, spiegano e ripetono i movimenti coordinati e logici, correggendo posture inadatte; ogni lezione viene preceduta da una fase di riscaldamento per evitare contratture nel pieno dell'attività.

Aquagym: benessere e divertimento per giovani e non più giovani a tempo di musica!

 

 

ORARI ATTIVITA' INVERNALE AQUAGYM

STAGIONE 2011-2012

 

Giorni e orari (dal 1° Settembre)

 

 

 

 

 

 

 

 

Lunedì - Giovedì

8.00

8.45

9.30 *

10.15 *

2 volte settimana

 

 

 

 

 

 

 

 

Martedì - Venerdì

12.30 *

13.15 *

 

 

2 o 3 volte settimana

 

 

 

 

 

 

 

 

Mercoledì

13.00 *

 

 

 

2 o 3 volte settimana

 

 

 

 

 

 

 

 

Lun - Mar -Mer - Gio

21.35 *

 

 

 

2 o 3 volte settimana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 NOVITA' !!!! Scegli l'iscrizione più adatta alle tue esigenze:

 

 

 

 
  • MENSILE: 1 mese a partire dal 1° giorno utile

 

2 volte la settimana (con 2 lezioni in regalo nel mese d'iscrizione)

 

3 volte la settimana (con 3 lezioni in regalo nel mese d'iscrizione)

 
  • BIMESTRALE: 2 mesi a partire dal 1° giorno utile

 

2 volte la settimana (con 4 lezioni in regalo nel mese d'iscrizione)

 

3 volte la settimana (con 5 lezioni in regalo nel mese d'iscrizione)

 
  • TRIMESTRALE: 3 mesi a partire dal 1° giorno utile

 

2 volte la settimana (con 6 lezioni in regalo nel mese d'iscrizione)

 

3 volte la settimana (con 7 lezioni in regalo nel mese d'iscrizione)

 
  • ABBONAMENTO 12 LEZIONI: valido 2 mesi dalla data d'iscrizione, negli orari indicati con asterisco *

 

 

Iscrizioni

 

 

Dall'inizio del corso fino al giorno 15 i frequentanti.

 

Dal 16 in poi i non frequentanti.

 

 

N.B.: PER ACCEDERE AGLI SPOGLIATOI E' OBBLIGATORIO ESSERE DOTATI DI

CIABATTE PULITE

 

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